Questão:
O Consumer Reports está realmente correto sobre 6 partes de água para 1 parte de arroz?
Josh
2012-10-03 21:39:56 UTC
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Houve uma série de notícias recentemente sobre possíveis altas concentrações de arsênico inorgânico no arroz. Ouvi dizer que Consumer Reports diz para cozinhar 1 parte de arroz em 6 partes de água para minimizar o risco:

"Dizemos para usar cerca de 6 partes de água para 1 parte de arroz, "diz Michael Hansen, um cientista sênior da equipe de Consumer Reports. "E escorra a água depois de pronto."

O quê!?!? Eles estão cozinhando sopa de arroz? A única maneira de ajudar a reduzir o consumo de arsênico seria fazer o arroz com o pior sabor de todos, para que você não queira comê-lo!

Por anos, sempre lavei bem o arroz e deixei secar por cerca de 10-15 minutos, coloque a água para ferver em uma panela pequena (pouco menos de 2 partes de água para 1 parte de arroz) e então adicione o arroz, tampe e cozinhe em fogo baixo por 20 minutos. Depois de 20 minutos não escorrai nada, apenas servi o arroz. É sempre perfeitamente cozido.

O Consumer Reports realmente corrige cerca de 6 partes de água para 1 parte de arroz !? O arroz ficaria bom cozido com tanta água? Se sim, eu precisaria fazer algo diferente?

Temos a tendência de evitar problemas relacionados à "saúde" por aqui, mas para comentar sobre a parte real do cozimento do arroz, suspeito que você poderia cozinhar o arroz com tanta água. Contanto que você a escorra antes que amoleça demais, ela será cozida de maneira adequada e a água, em teoria, drenará quaisquer impurezas. O que vai mudar é que provavelmente você também retirará muito do amido e resultará em menos arroz pegajoso. Estou colocando tudo isso como um comentário, pois estou apenas especulando aqui ...
OK, desculpe @talon8! Não sou novo no Stack Exchange, mas sou novo neste site. (Novo como em, não consegui pensar em perguntas e não sei o suficiente para responder a nenhuma :-) Se este for OT, terei prazer em deletar. Não é especificamente um tópico de saúde, mas é um pouco.
Só vi ingleses fazerem esse método de fervura e drenagem, e posso dizer que o sabor não era o que eu esperava ou esperava do arroz. Eu prefiro o método de fervura no vapor que você usa.
Acho que sua pergunta sobre o método de cozimento recomendado está perfeitamente bem e no tópico, eu estava apenas dizendo que iria apenas ignorar a parte do arsênico, desculpe a confusão!
Há também o arroz minúsculo do tipo 'ferva no saco', onde você efetivamente faz a coisa de ferver e escorrer, então não é apenas uma coisa britânica.
Exceto que isso é arroz convertido, ainda funciona de maneira diferente. (Embora eu diria que o sabor deixa muito a desejar, suponho que seja por um motivo não relacionado).
Um responda:
rumtscho
2012-10-03 22:19:17 UTC
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Estou acostumado ao método de cozimento do arroz por fervura e drenagem. Se você gosta de arroz muito macio / mole, pode até cozinhar arroz 3,5: 1 e esperar até que toda a água evapore em fogo moderado a baixo (é assim que minha avó sempre faz). A textura é diferente do arroz aldente 2: 1 comum nos EUA, mas acho que a preferência é uma questão de hábito.

É perfeitamente possível ferver e escorrer o arroz, embora 6: 1 seja uma proporção incomumente alta de água para arroz. Obviamente, a Consumer Reports está mais preocupada em retirar contaminantes do arroz do que em aspectos culinários, como conveniência e sabor. Ainda assim, o método de cozimento do arroz existe e não há objeção culinária contra ele, exceto que algumas pessoas não gostam da textura macia resultante.

O método de fervura e drenagem (na verdade, cozinhe e escorra) é geralmente combinado com a primeira fritura do arroz em óleo até ficar translúcido, como no pilaf, mas não é tecnicamente necessário. Você pode simplesmente ferver em água salgada até atingir a consistência desejada (dependendo do tipo de arroz que você usou, ele estará em algum lugar no espectro entre grãos macios separados e uma massa macia pegajosa onde você tem dificuldade para separar os grãos), então retire do fogo e escorra. Adicione o seu aroma após a drenagem, para não o deitar fora com a água.



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